Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Albin Ridefelt
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Förkortad långdistans (21.10.2011)
|
Smålandskavleträning (25.10.2011) >>
Sprint (23.10.2011)
Kategorie:
Träning
Karte/Gebiet:
Estavayer-le-lac
Veranstalter:
Halden
Land:
Schweiz
Disziplin:
Sprint
Distanz:
4.19 km
Zeit:
17:02
Durchschnittspuls:
175
Maximalpuls:
185
Cool sprint, helt annan division än samtliga svenska sprinter jag sprungit. Tycker det är lätt i början, men missar vägvalet till 5an. Därefter bra framförhållning fram tills borgen (21a). Till 24e förstår jag ingenting först och tappar kanske 20-30s på sträckan, avslutar bra, frånsett den onödiga omvägen till 29e. I alla fall - ruskigt roligt och häftigt, för en gångs skull var det riktigt riktigt roligt med sprint!
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern