Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Tuve Möller
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Kolmårdskaveln (18.04.2022)
|
Swedish Leauge Zinkgruvan (24.04.2022) >>
Natt SM (22.04.2022)
Kategorie:
Tävling
Karte/Gebiet:
Godegård
Veranstalter:
Tjälmo-Godegård
Land:
Sverige
Ergebnisse
Distanz:
14.54 km
Zeit:
95:57
Durchschnittspuls:
171
Maximalpuls:
184
Någorlunda stabilt, men måste lära mig springa mig trött när det är brötigt och svårt. 25 min efter är lite mer än jag hoppats på och borde kunna vara jämfört med hur jag sprungit tidigare i vår. 10 pulsslag lägre än förra helgen och helgen innan. Knagglig orientering i början, men egentligen ingen bom, osäker vart jag var in mot 1 och 3, så tog knapp minut att ta dem kontrollerna. Hittade aldrig stigen in mot 8 heller, och tappade vist kompassen lite i gröna, borde ha gått släpstigen till höger… Vricka foten lite ut från 13 men gick ändå att springa på. Får leta upp lite grönområden och nygallrade områden att träna i i sommar, men först ladda om till tävlingen imorgon!
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern