Medel (2012-01-21)
Categoría: Träning
Mapa/área: Svartsjön
Organizador: Finspångs SOK
Resultados
Distance: 7.75 km
Time: 47:07
Average HR: 186
Maximum HR: 197
Ovant att springa tempo i skog, så jag startade i högt tempo. Nådde högsta pulsen ganska snabbt, och sedan avtog den långsamt längs med banan. Tekniskt är jag nöjd med loppet. Kan kanske skrapa ihop 1 min bom. Benen måste dock bli starkare till våren. Fin skog!
Show comments (0)
 
Medel (2012-01-21) Medel (2012-01-21)