Archivo digital de mapas de orientación de Albin Ridefelt
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Lunsenlång (2019-07-15)
|
O-Ringen E2 (2019-07-23) >>
O-Ringen E1 (2019-07-22)
Categoría:
Tävling
Mapa/área:
Grosvad
País:
Sverige
Disciplina:
Lång
Distance:
13.47 km
Time:
67:32
Average HR:
174
Maximum HR:
181
Dålig start. Dumt att gena till 3, skulle bara kört stigen runt som jag tänkt, men fick för mig att det skulle vara snabbare att spara några meter. Icke. Lite tveksam ut från 6 och sedan misstag in mot 7, 40s mot bästa sträcktid. Martin kommer sedan ikapp med 2min och jag bommar 9 också. Därefter lyckas jag vända loppet bra. Vaknar till mer och mer fysiskt och springer bättre tekniskt. Bra vägval till 13. Tveksamt till 18, blir lite sick-sack, men bra fart och tappar inte så många sekunder. Småsaker på några ställen, men överlag ett bra lopp. Bra att vända loppet med den lite defensiva/halvdana starten.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar