Arquivo digital de mapas de orientação de Tuve Möller
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Kolmårdskaveln (18-04-2022)
|
Swedish Leauge Zinkgruvan (24-04-2022) >>
Natt SM (22-04-2022)
Categoria:
Tävling
Mapa/Área:
Godegård
Organisação:
Tjälmo-Godegård
País:
Sverige
Resultados
Distância:
14.54 km
Tempo:
95:57
Pulsação média:
171
Pulsação máxima:
184
Någorlunda stabilt, men måste lära mig springa mig trött när det är brötigt och svårt. 25 min efter är lite mer än jag hoppats på och borde kunna vara jämfört med hur jag sprungit tidigare i vår. 10 pulsslag lägre än förra helgen och helgen innan. Knagglig orientering i början, men egentligen ingen bom, osäker vart jag var in mot 1 och 3, så tog knapp minut att ta dem kontrollerna. Hittade aldrig stigen in mot 8 heller, och tappade vist kompassen lite i gröna, borde ha gått släpstigen till höger… Vricka foten lite ut från 13 men gick ändå att springa på. Får leta upp lite grönområden och nygallrade områden att träna i i sommar, men först ladda om till tävlingen imorgon!
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar