Medel (2012-01-21)
Kategori: Träning
Karta/område: Svartsjön
Arrangör: Finspångs SOK
Resultat
Sträcka: 7.75 km
Tid: 47:07
Genomsnittlig puls: 186
Maxpuls: 197
Ovant att springa tempo i skog, så jag startade i högt tempo. Nådde högsta pulsen ganska snabbt, och sedan avtog den långsamt längs med banan. Tekniskt är jag nöjd med loppet. Kan kanske skrapa ihop 1 min bom. Benen måste dock bli starkare till våren. Fin skog!
Visa kommentarer (0)
 
Medel (2012-01-21) Medel (2012-01-21)