Tempoväxlingsintervaller (2010-04-29)
Kategori: Träning
Karta/område: Utvalnäs
Land: Sverige
Sträcka: 5.73 km
Tid: 37:10
Genomsnittlig puls: 152
Maxpuls: 179
Intervaller, med fokus på koncentrationsväxling - först en lätt sträcka, följt av ett parti med svårare orientering. Riktigt roligt område ut mot vattnet, bitvis riktigt svårt. Jag gör en bra teknisk insats, ett misstag - till 2an på A-slingan. Slarvar lite och tolkar kartan fel, i övrigt flyter det på riktigt fint.
Visa kommentarer (0)
 
Tempoväxlingsintervaller (2010-04-29)