Digitalt kartarkiv för Johan Hamelius
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Medel (2012-01-21)
|
Stafetträning (2012-01-22) >>
Medel, natt (2012-01-21)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Finspång
Arrangör:
Finspångs SOK
Sträcka:
7.55 km
Tid:
66:52
Uppvärmning med pojkarna första tre kontrollerna. Försökte sedan köra lite OL-intervaller. Men det ville inte benen, så det blev till att springa vanligt. Vi försökte ta lite olika vägval för att se vad som var snabbast. Jag kan säga att mitt vägval till 18:e inte var snabbast. Blev även hungrig mot slutet. Tuff terräng, som jag skulle behöva mer av.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara