Digitalt kartarkiv för Johan Hamelius
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Moment-OL (2012-03-07)
|
Stafett-träning (2012-03-08) >>
Natt (2012-03-07)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Lameira, Aldeia da Mata
Land:
Portugal
Sträcka:
6.14 km
Tid:
48:28
Karta utan stigar, stenmurar och staket. Som vanligt i denna terräng fick man leta lite för att hitta ett bra ställe att passera de höga taggtrådsstängslen som gick runt betesmarkerna (se ex till kontroll 1). jag tog riktigt dåliga vägval där jag fick springa upp och ner för mycket. Bommen till kontroll 7 förklaras av annan löpare som jag nyss sprang med (halvvägs till sjuan), som jag mötte där, och han skulle till nian. jag trodde att han omöjligt kunde ha hunnit så långt. Tappade alltså mer än en minut på mitt vägval ner i sänkan... Ca 1 minut bom på 13:e. Inga reflexer ut på denna träningen.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara