Digitalt kartarkiv för Jan Troeng
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Årsundarundan - För-SM (2012-08-18)
|
SM långdistans kval (2012-09-15) >>
Sprint-SM Final (2012-08-26)
Kategori:
Tävling
Karta/område:
Boulognerskogen
Arrangör:
Gävle OK
Land:
Sverige
Distans:
Sprint
Resultat
Sträcka:
4.43 km
Tid:
15:46
Genomsnittlig puls:
174
Maxpuls:
182
Ett bra lopp frånsett en period med några misstag ca 5 minuter in i loppet.
7-8: fel vägval, skulle ha sprungit ner för trappen till vänster istället, 3-4 sek.
9-10: Ingen framförhållning när jag började sträckan, tappade 3-4 sek.
10-11. Tvekade lite och valde knappast det bästa vägvalet, tappade ca 5 sek på det.
Satsade på att hitta rätt vägval efter varvningen och det blev bra tror jag.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara