Digitalt kartarkiv för Albin Ridefelt
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Idre E2 (2019-06-26)
|
VM-test medel (2019-07-07) >>
VM-test Lång (2019-07-05)
Kategori:
Tävling
Karta/område:
Guttersröd
Land:
Norge
Distans:
Lång
Sträcka:
15.76 km
Tid:
89:45
Genomsnittlig puls:
174
Maxpuls:
180
Viktigt lopp. Nervöst. Lugnt till första och värdering av vägval till 2. Väljer runt och genomför det bra. Småtveksam till 4, tappar lite, men stabil inledning ändå. Värderar runt vänster till 6 som bra, tuff ingång men mycket snabblöpt. Är ett bra beslut. Dåligt till 8. Vill undvika de tunga områdena, men hamnar mycket vänster och fastnar en del. Tappar mycket och missar kontrollen lite. Börjar känna ljumskarna lite och det blir en kamp mot krampen resten av banan. För dåligt med tuffa långdistanser sista tiden. Håller i alla fall ihop tekniken sista biten även om farten blir lite lägre. Slutar 3a, långt efter Emil och precis efter Lucas. Nöjd överlag med tekniska genomförandet, men lite frustrerande med krampen. Behöver löpa lite mer tunga pass i myr om det skulle bli någon chans att springa VM senare i sommar.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara