Albin Ridefelts digitala kartpärm :: Sprintintervaller (2009-08-17)

Digitalt kartarkiv för Albin Ridefelt | Logga in

Alla användare | Språk:

Svenska

Український | DOMA 3.0.11

Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML | Tillbaka

<< L-100-dubbeln Medel (2009-08-15) |Storviks Natt (2009-08-19) >>

Sprintintervaller (2009-08-17)

Kategori: Träning

Karta/område: Björksätra

Land: Sverige

Distans: 4,5km/22.01

Sträcka: 6.4 km

Tid: 31:01

Genomsnittlig puls: 163

Maxpuls: 185

Första passet i Sandviken. 4st sprintintervaller à dryga kilomtern. Bra pass, lite småseg, men fint flyt med kontrolltagning och planering hela vägen.

Visa kommentarer Dölj kommentarer (0)

Lägg till kommentar

Namn: E-post:

Spara

Sprintintervaller (2009-08-17)