Välkommen till Stefan Lunds digitala kartarkiv!

Vinterträningspremiären. -3, 30 cm snö, över 100 löpare, Proffsig uppvärmning till musik av linnelöparen E-Type. Specialkarta med, linjeorientering, Sprint och Ultrasprint som hängde i snören uppe i luften liknande 10-mila för 20 år sedan. Dubbla vätskekontroller med, julmusik glögg, och julgodis. Bergakungens Ultrasprint hade hade fyrverkerier och levande eld på toppen av Högbyhatt. Blev nog drygt 15 km snöpuls, fick ta det lite lugnt på hemvägen, kändes lite i de drygt 60 år gamla vaderna. Blev lite spännade i mörkgröna skogen på hemvägen då pannlampan slockade och jag var ensam, som tur var fungerade reservlyset. Vet inte riktigt vad som hände M_Tiger lampan borde gått ner på reservljus om batteriet var slut. Då jag drog ur och kopplade in sladden i omklädningsrummet på KG började lampan fungera igen med full effekt, det var som att den behövde bootas om. Grön ärstsoppa smakade gott efter den långa turen.

Otroligt häftig terräng, massor med djupa kratrar. En ny stig på väg till K2 ställde till med en del problem... https://www.livelox.com/Viewer/ICE-O-2023-Rau-holar-Day-2-Middle-distance/H21?classId=629170&tab=player
Hämtade pannlampan i bilen och tog ett varv till i det fina området, kollade några av de kratrar som inte ingick i banan. Blåsigt och lite regn, men ganska ljummet i luften. Såg några vita fåglar som påminde om små snöripor

OL träning, Perla Reykjavik. Häftig terräng, men en äldre karta, saknades en hel del detaljer, bl.a. nya stigar som tillkommit. K24 och K25 är vid skyttevärn från andra världskriget, Reykjaviks flygplats ligger nära. Efter träningen käkade jag på Perla, utmärkt mat på 360 terrassen på våning 5. Tyvärr blåsigt och mycket regn så utsikten var inte den bästa. Jag hade tänkt ett andra OL pass denna dag, men jag stannade på Perla några timmar som också var ett museum med bl.a. lava- och norrskens-visningar. Blev istället gym på hotellet med varmt utomhusbad på kvällen.

Mycket svår sprint i Regensburg. Karta från DM-Sprint några dagar innan. I PM hade det stått att man skulle använda pannlampa, till K7 sprang jag under marken men kunde inte ta mig in till trappen för det var kolsvart, jag var osäker på om det ens var möjligt att komma upp från den underjoriska passagen. Jag sprang tillbaka till K6, gick upp för trappen och öppnade dörren, då kunde jag springa i en korridor fram till K7. Jag förstår nu att korridoren inte var med på kartan utan att jag sprang inne i en mörkgrå byggnad, söder om K7 är det ok att springa ovanför vägen, för där ör det ljusgråa ränder. Men inte inne i byggnade så jag blev diskad. Nästa jättebom var att jag inte förstod att man kunde springa rakt på till K14. Jag hade inte förstått hur man skulle tolka den randiga färgen. Man ljusgrått, ljusgult och mörkgula rönder betyder att man kan passera ovanpå tunnelt. Mörkgrå och mörgröna ränder betyder att tunneln ör under en byggnad eller tomtmark.

Hann med en 4e träning innan flyget tillbaka till Arlanda. Borde kanske vilat innan Dalarnas natt DM nästa dag eftersom detta var 5e tempopasset på 5 dagar. Men detta var för kul för att missa. Prognosen sa regn, men det var sol och 20 grader, det var dessutom lite pålandsvind så havstemperaturen var nog 22 grader. Fint med havsbad, så att jag slapp åka svettig hem med barr i håret på flygplanet. Underbar skog förutom K15-16 där det var besvärligt med mängder av nya vindfällen. Stenen vid K9 var verkligen 7 meter hög, konstig med tanke på att det inte fanns någon annan sten högre än 1 dm mellan K5 och K12, så dyker det upp 2 heffaklumpar vid K9.

Sprint vid seglingsarenan från OS i Moskva 1980. Byggnaden tog 5000 åskådare men är nu ett jättestort betongskelett utan fönster och med platt läckande tak. K1, 2 och 3 är samtliga på byggnaden. Jobbiga trappor både upp och ner mellan K1 och K3.

Fin ljummen kväll i Tallin. Sprang en sprintbana. Litte jobbig grönska med brännässlor vid K6-7-8. Uteliggare vid K11 och K14. Vågade inte ta stigen ner från K13, då det var blöt lera. Ungdomsgäng med jättehund vid K16. Högervägvalet till K19 var avstängt p.g.a. vägarbete.

Åre Training Camp Bruksvallarna #3 Markberedningshelvete
Kart-Bosse som arrangerat Idre-veckan i 40 år skrev många fina berättelser om vildmarken kring Idre fjäll, oftast om hur vacker naturen kan vara. Ibland riktade dock han kritik kring olika saker kring Idre, t.ex. planer på slalomanläggning upp mot Städjan. Han skrev även om markberedning, om hur skogsbolagen kalhygger fjällnära skog söder om Idre Fjäll och hur man sen dessutom plöjer skogen, s.k Markberedning, harvning. Hygget plöjs med långa fåror för att snabba på återväxten av plantor, vid denna plöjning vänds ”fotbollsstora stenar upp”, enligt Kart-Bosses observationer. Vägen upp till starten var ca 4 km lång och ca 50 procent av vägen bestod av markberedda hyggen. Vid start för dagens träning var det ganska mycket sten i marken och man såg här exakt vad Kart-Bosse talade om, förutom att vissa stenar som vänts upp inte var som 1 fotboll, utan snarare som 10 fotbollar på 500-1000 kg, se bilder på kartan. Det finns inte en möjlighet att detta kan återställas ens på 1000 år, markbereding förstör skogen för generationer och borde omedelbart totalförbjudas. Markbereding började man med på 80-talet, kanske 20-30% av all svensk skog är nu markberedd.

Åre Training Camp Bruksvallarna #2 . Hängmyrar i Tänndalen.
Hillevi och jag sprang alla Naturpasset kontroller i Tänndalen, 3 varv med Netflix och fika i Teslan mellan varven.
Gjorde banorna så det blev mycket hängmyr nerför och fastare mark uppför. Myrarna var väldigt blöta efter mycket regnande de senaste dagarna. Men det var skönt att springa i kortärmat, 95% mjuk mark utan sten, 10-12 grader, vindstilla, växlande molnighet. Vi sprang var för sig och jag hade några extra kontroller för att maximerar hängmyrarna.

Underbar orientering söder om campingen NÖ Peguerinos. Första gången jag springer i en skog med vilda hästar. Jag släpade med 1 liter dryck till K1 som var ett bo man passerade 3 gånger. Bommade K1, hade dragit vänster, sprang över ett litet dike som inte var med på kartan och hamnade vid en samling större stenar, på håll trodde jag att det var K1, men inget stämde. Efter mycket funderande kom jag fram till att jag var vid området med stenbunden terräng S K23. Tog lite tid att förstå normen ”stenbunden terräng”, små svarta prickar kan vara stenar på 1-1.5 meter höga. Stenar på en dryg meter kan också vara med på kartan, små stenar kan också vara 3-4 meter höga. Den billiga Str8 kompassen är ganska kass, nålen svänger konstant 5-6 milimeter höger-vänster, man får försöka ta ett medelvärde, förstoringsglaset jag har till denna kompass är också kasst då det inte gör att snurra undan på långsträckor. K1/6/22, hade någon form av förbannelse, jag fetbommade både K1 och K6. Då jag kom till bo-kontrollen 5/19 trodde jag att jag var vid K1/6/22 där jag lämnat ryggsäck och vätska, jag sprang fram och tillbaka och letade efter den efterlängtade vätskan. Kartan stämmde ju, men det lilla berget med vätska som bevakades av 2 vildhästar var ju inte där... Tillslut trillade poletten ner och jag fortsatte mot K20. Det var en varm dag, 26 grader i skuggan, jag hällde i mig sista halvlitern vätska vid K22 innan jag sprang avslutande slingan med den lätta ryggsäckan på ryggen. Dikena hade klart porlande vatten med sandbotten, först hoppade jag över, men insåg sen att det var rätt skönt att kyla fötterna i det kalla vattnet. Tror dock att det var en del vildsvinsbök vid bäckarna, så man ska nog inte dricka. Det grönrastrerade hade varierande framkommlighet, det var väldoftande buskar 1-1.5 meter höga. Skogsexperten Dr. Hillevi gissade på ”Lagerblad” efter min beskriving. Ett dofttest från en påse lagerbad i köket hemma i Uppsala bekräftar att jag sprang ibland lagerblad, det växte också andra kryddor i skogen, typ Timjan. Jag var välmarinerad då jag svettig kom tillbaka till hyrbilen vid campingen. Inga taggbuskar, varken slånbär eller nypon på någon av kartorna. I stort sätt bara gammal, välvårdad och välbetad skog, lite spår av skogsmaskiner i södra delen, men inga hyggen, ingen markberedning, bara skogsvård. ”Öppen mark med grov botten” borde varit ljusgul.

Sprang Gustav Bergmans träning från 2018. Underbart vackert vid Peguerinos NV Madrid. Gustav kämpade för sin överlevnad i kyla och snöfall. Jag sprang i tunnaste Linné linnet och mös av den vackra naturen och fina vädret. Jag hade kakor och sportdryck i ryggsäcken. 23 grader vid start, 16 vid målgång. Terrängen hade många extremt branta berg/jättestenar, med lättsprungen terräng mellan stenpartierna. Norra delen av kartan var autogenererad så det var svårt att veta om man var rätt vid K4, K5 och K6. Vid K3 upptäckte jag ett antal stora fåglar som seglade runt ett berg Norrut. Jag passerade väster om berget på väg till K5, 6 fåglar seglade på låg höjd över mig, expertutlåtande från Michelle säger att det var ”Gåsgamar”, stog nog 20 minuter och tittade förundrat på gamarna och det gigantiska berget dör de höll till. Hade jag trillat död ner där hade jag nog varit uppäten nu...
Det var också svalor som hade bo i bergets höga stup. Vid K4 tog jag fikastopp i solen i en av 100 tals ”grytor” i berget. Det var en fin vägvalssträcka till K5, jag sneddad ner till höger, troligen hade det lönat sig att runda, skogen N K6 var betad av kossor och mycket lättsprungen. Vid K15, 16 och 17 var det kossor, de hade skällor och hördes på långt håll, jag kunde höra dom redan då jag passerade mellan K5 och K6.
Blev lite längre tid än jag planerat 4.5 timmar, var tillbaka vid bilen kring 22 och det var lite skumt i skogen på slutet. Då jag satt i bilen och bytte till civila kläder samlades en stor grupp nattvandrare i åldrarna 10-80 år utrustade med pannlampor utanför min Polestar hyrbil (1100 SEK i bilhyra för 3 dygn...). Start/Mål för orienteringen är vid en stor skogscamping med stugor, tyvärr lyckades jag inte boka boende där, men är man ute i god tid så är det fint boende för fantastisk orientering inpå knuten. Jag var tvungen att äta efter träningen och tog restaurangen vid campingen för andra kvällen i rad. Salladen och pizzan var god, men servicen var sådär speciellt om man inte talar spanska. ”Agua minaerale frizante et lemon”, blev 1.5 liter ljummet vatten utan kolsyra. Personen som för andra kvällen i rad propsade på att jag skulle dricka vin påmminde lite om ”Manuel” i John Cleese ”Pang i bygget”. Restaurangen är perfekt för de som vill dricka alkohol, rejäla drinkar med is och citron, personalen jogglar med flaskorna och kan hälla i glaset från hög höjd. Hellst ska man röka också för det gjorda alla runt mitt bord inklusive personalen. Jag fick salladen fort men pizzan tog en evighet, spritjonglören som tagit min beställning på sallad och pizza kom till slut och frågade om jag ville betala, jag frågade då ”I am waiting for a pizza Chmpinjon”. Det visade sig att pizzan aldrig blivit gjord, så herr och fru ägare kom ut och bad om ursäkt och sa ”a misstake in the kitchen, pizza will be redy in 5-6 minutes”. 1 timme efter beställningen kom pizzan. Det blev sent i säng denna kväll, jag bodde i San Lorentzo, 40 minuter serpentinvägar bort. Men dessa avkrokar saknade mobiltäckning så jag körde fel väg då Google maps inte fungerade riktigt. Google Maps var för övrigt ganska dålig hela resan, det var i princip omöjligt att passa kartan och den visde fel ett par gånger. Waze är bättre, speciellt med Cristina Aguillera som röst ????.

Träning innan frukost förutom ett par deciliter energidryk och ett par tuggor baguette. Startpunkten var omgiven av 20 kossor så jag hoppade över den. Det visade sig att hela banan var en stor kohage och att det var mycket snälla kossor, Skönt med 16 grader vid start kring 8:00, i går var det 34 grader på eftermiddagen i Madrid. Otroligt fint. Geles lövskog med betat gräs. Såg världens största röksvamp, 20 cm hög of 15 cm i diameter, var nära att snubbla på den. Jag hade kanske dött av rök/spor-förgiftning om jag trampat på den.

Otroligt fin skog. 95% gamla eller medelålders tallar, gröna kryss är Bok, grön mark är gammal gran eller unga tallar. Inga stenar, förutom gränsrösen som var en målad liten sten troligen utkörd med traktor. Största hygget var 30 m2. På väg till K1, låg det en del nedsågade enstaka träd som dom jobbade med. Lite björnbär vid K10-11, annars fritt från dessa taggiga buskar. Ligger på strecket till K8, passerar stigförgreningen mitt på sträckan, bestämmer mig då för att doffa på stigen/stigkröken Ö k. Då jag passerar nästa stig, 70-100 meter före K ser jag stigkröken och det lilla beståndet med granar som är K.

Otroligt fin skog. 95% gamla eller medelålders tallar, gröna kryss är Bok, grön mark är gammal gran eller unga tallar. Inga stenar, förutom gränsrösen som var en målad liten sten troligen utkörd med traktor. Största hygget var 30 m2. På väg till K1, låg det en del nedsågade enstaka träd som dom jobbade med. Lite björnbär vid K10-11, annars fritt från dessa taggiga buskar. Ligger på strecket till K8, passerar stigförgreningen mitt på sträckan, bestämmer mig då för att doffa på stigen/stigkröken Ö k. Då jag passerar nästa stig, 70-100 meter före K ser jag stigkröken och det lilla beståndet med granar som är K.

Fin gammal stad. Glömde kartan på hotellet så jag spran med en bild av kartan i telefon. Tyvärr ville min Samsung hela tide snurra kartan så att den blev rätt. MYCKET IRRITERANDE, stannade vid K2 för att försöka slå av det, men har inte hitta hur man slår av. Efter en rotation var kartan inte passad, dessutom kunde K jag skulle till hamna utanför telefonens display. Likadant på flygplatsen då jag skulle presentera mitt Boarding-kort som jag hade i telefonen så vrider telefonen bordingkortet så att QR-koden hamnar utanför displayen, jag höll knapp på att komma igenom spärren.

Kuperad OL v. Frankfurt. Läcker terräng, 375 höjdmeter klättring. Frankommligheten var inte jättebra redovisad. Bommade K2, jag kom till "Stora stenen" i ringkanten men denb var bara 75 cm hög, så den passerade jag utan en tanke på att den var med på kartan.