Digitalt kortarkiv for Johan Hamelius
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< SM, Natt, del 2 (15-04-2011)
|
SM, Sprint, final (17-04-2011) >>
SM, Sprint, kval (16-04-2011)
Kategori:
Tävling
Kort/område:
Galgberget
Arrangør:
Gotlands Bro OK
Resultat
Distance:
3.67 km
Tid:
16:03
Gennemsnitspuls:
183
Maxpuls:
191
Vaknade lite piggare idag. Tog en promenad på morgonen efter frukost och åt lite pastasallad till lunch.
När jag tog min karta såg jag att det inte var några direkta vägval i början av banan. Så ut på det gula, och ta sikte på stigförgreningen. Ner i gropen, upp, och hoppa nerför branten. Lite buskar ivägen ut från kontrollen. Så det blir S-löpning mellan groparna. Sen ser an masten och huset, och passar in sig efter det. Spik på! Trean såg man väl från tvåan, så den kan man inte bomma. Sen händer det väl inte så mycket. Blir trött uppför, och springer som en grottmänniska resten av banan. Men jag gör inga misstag.
Första tempopasset sen Måsenstafetten! Det finns en hel del att jobba på!
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem