Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Albin Ridefelt
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Zurück
<< JWOC Sprint (03.07.2011)
|
JWOC Middle Q (06.07.2011) >>
JWOC Long (04.07.2011)
Kategorie:
Tävling
Karte/Gebiet:
Wejherowo Park
Land:
Polen
Disziplin:
11070m
Ergebnisse
Min bästa JVM-lång, och ett lopp jag är oerhört nöjd med. Hade jag haft en bättre uppladdning med mindre magsjuka och mer mat tror jag att det hade kunnat räcka ännu längre än till en 12e plats. Energin tog nämligen slut alldeles för tidigt och på slutet var jag mer eller mindre borta både i kroppen och huvudet. Efter 40min löpning, vid boet (k10) låg jag 2a, 20s efter - härifrån till mål tappade jag över 5min på 30min löpning! Jaja, alltid kul att tänka "om jag hade...", men det var i alla fall riktigt roligt att se att jag hänger med. Nu är det medeln som gäller!
Karta utan vägval finns här:
http://jot.cal.pl/jwoc2011/2/maps/jwoc_long.M20.jpg
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern