SL #5 - lång (10.05.2024)
Kategorie: Tävling
Distanz: 18 km
Zeit: 109:53
Durchschnittspuls: 162
Maximalpuls: 171
Innstilt på en lang og tøff langdistanse. På forhånd ganske skeptisk til at jeg skulle klare å komme meg gjennom uten å få kramper, men ville gi det et forsøk. Ganske stabilt hele veien. Føler jeg gjennomfører ganske stabilt og jevnt, men likevel en del tidstap sett i ettertid. Dårlig vurdering med å runde til 3.post. Heller ikke noe godt veivalg til 6. Burde vært mer distinkt med veivalget. Liten miss inn i 8. Tror rundt på vei var bra til 11, men gjør en håpløst sløv bom inn i posten. Løper rett forbi og legger igjen nesten ett minutt. Begynte å bli sliten siste halvtimen noe som resulterer i småbommer inn i både 24 og 25. Fornøyd med at jeg klarte å gjennomføre en langdistanse uten kramper. Kanskje litt defensiv innstilling og slet litt med å finne ut hvilken fart jeg skulle ha. Mye som kan forbedres, men igjen mye positivt å ta med seg videre.
Kommentare zeigen (0)
 
SL #5 - lång (10.05.2024) SL #5 - lång (10.05.2024)