Albin Ridefelt orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< 10Milatest (2010-04-21)
|
OL-intervaller (2010-04-27) >>
SM Natt (2010-04-23)
Kategooria:
Tävling
Kaart/piirkond:
Borensberg
Korraldaja:
Tjällmo-Godegårds OK
Riik:
Sverige
Ala:
10,5km/63.10
Tulemused
Distants:
11.77 km
Aeg:
62:10
SM Guld! Ett riktigt bra lopp! Hade som taktik att låta orienteringen styra farten och ta enkla beslut. Öppnade riktigt bra, även om orienteringen var enkel så genomförde jag den så gott som perfekt till 1,2, 3. Överväger ett runtvägval till 4e, men kör rakt på (ungefär lika snabbt skulle jag tro). Nu blir orienteringen lite intensivare - det flyter på bra 5, 6, 7, orienterar stabilt. Till 8an gör jag dagens bästa sträcka resultatmässigt, vinner den med 28s (!). Många missar denna kontroll, men jag har bra koll hela vägen och får den fint. Kommer nu ikapp Gustav B, men fortsätter att orientera mycket bra själv. Håller på att göra ett öderstigert misstag ut från 11, läser på fel sträcka (mot 5an), men inser efter ca 15-20s löpning att jag redan sprungit den här sträckan. Blir lite stressad, men kopplar på orienteringen och ser såsmåningom Gustavs rygg, varpå jag är ikapp igen vid 12an. 13e går okej, blir lite osäker och springer ut och touchar stigen för säkerhets skull. Långsträckan... En bra sträcka. Jag vinner sträckan trots att jag engentligen inte är helt nöjd med genomförandet. Strular lite mittpå och tjänar inte alls många meter på det jämfört med att köra runt vänster hela vägen. Tar emellertid kontrollen väldigt bra, och håller bra fart hela vägen, känner mig fortfarande riktigt pigg och stark. Till 15e kommer dagens egentliga enda bom, vi är en hel klunga, och jag hamnar sist efter att ha ramlat och slagit i knäet vid bäckpassagen. Hetsar på för att komma ikapp och släpper orienteringen lite, inser emellertid ganska snabbt att vi springer snett och när de andra viker med åt höger väljer jag korrekt att stanna och läsa in mig. Får syn på en kontroll vid stenen i ringkanten och springer via den in till min. Avslutningen går bra, enkel orientering, men försöker optimera hela vägen in, vilket fungerar fint.
Grymt roligt och skönt att göra ett såhär bra nattlopp. Jag har som sagt inte sprungit så mycket natt i vinter, men jag vet att jag kan och det var skönt att bevisa det för mig själv (jag tvivlade lite efter onsdagens nattbana). Att bli svensk mästare är alltid väldigt roligt också!
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta