10mila (2012-05-06)

Sista sträckan på 10mila. Riktigt inspirerande utgångsläge som 4a. Kalevan 1.30min framför och ganska lugnt bakåt. Inte så mycket att göra framåt men med ett bra lopp kan allt hända har jag lärt mig förut. Tyvärr så blev det inte så bra lopp iår. Dålig start direkt där jag fick fel stråk ut från startpunkten och hamnade snett direkt, tidstapp ca 30s. Följande kontroller gick väl helt ok. Ganska ensam om mitt vägval på första långsträckan men det var helt ok, tappade ca 50s, varav större delen var på miss precis innan kontrollen. Flöt på sen igen, hörde vid skogsspeakern (8an) att jag var 9.5min efter Halden, så ingen katastrof. Liten miss på 11an igen, ~30s. Bra vägval på andra långsträckan men miss på kontrollen igen, ~30s. Flyter på bra i det tekniska området sen. Runt vägval på väg igen till 20onde, kände i backen upp från vägen att energin började sina, så plockade en gel. Trodde jag höll kollen men tappade helt fokus när jag kom upp på höjden och gjorde största bommen framför skogspeakern (noterade dock inte dem). Tappade flytet och missade de två följande kontrollerna också, hade full koll på vägen till 22an innan jag klev upp på sista höjden där allt bara var platt och flöt. Läste fel på stenen och vände åt fel håll. Lyckades refokusera efter det och springa ganska bra resten in (förutom en liten slarvbom till 27an där jag var till tvåstrecksmossen precis brevid min kontroll först).

Höll undan med ca 1min till Denseln och övriga jagande lag. Skönt det!
Totalt 4-5min misstag och överlag en alldeles för krokig löpväg. 20.9km löpt väg är riktigt uselt i den här terrängen på en 18km:s bana, även om det var några rejäla runt vägval..

Hursomhelst ett super-kul 10mila-dygn med Sveriges bästa klubb!