Archive numérique de cartes d'orientation de Josef Nordlund
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Retour
<< Långpass Kolmården (27-11-2010)
|
Medelbana (22-01-2011) >>
Sunesbana (28-11-2010)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Vidingsjö
Organisateur:
LOK
Discipline:
9.2km
Första gången jag är med på LOKs söndagsträning. Uthängda skärmar med start och målstämpling. Brukar tydligen vara fler enheter ute men inte idag. Gjorde inte mig så mkt då jag inte hade någon SI-pinne med. Kul ändå med uthängt. Detta är tydligen en del av det, bland LOKarna, berömda AndersBerg-passet, eller ab-passet som det kallas. Det innefattar ett varv på 10km-spåret + Sunesbana (i stil med den som jag sprang idag) + ett varv på 5km spåret. Idag kändes dock detta lagom för mig då jag även skulle jogga hem efteråt. Tiden blev 1.29 på banan. Väldigt mycket snö, över 5dm på sina ställen. Lite orutinerat och sticka ut tidigt, vilket gjorde att jag fick spåra största delen utav banan. Blev dock ett bra pass :)
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer