Archive numérique de cartes d'orientation de Johan Hamelius
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Stafett-träning (08-03-2012)
|
OL (11-03-2012) >>
Sprint (08-03-2012)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Castelo de Vide
Pays:
Portugal
Distance:
3.49 km
Temps:
17:40
HR moyen:
168
HR maximum:
184
Kul område, som krävde mycket tekniskt och fysiskt. Läser fel till tvåan och springer in en gata för tidigt. Stämplade och körde vidare. Upptäckte misstaget och fick springa in igen. Räknade fel på gatorna till sexan och stämplade för tidigt. Upptäckte det när jag hade börjat springa mot sjuan, så fick vända tillbaka igen. Till sjuan skulle man inte ha tagit så mycket höjd.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer