Archive numérique de cartes d'orientation de Albin Ridefelt
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O-intervaller (17-02-2014)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Punta Umbria
Pays:
Spanien
Distance:
8.14 km
Temps:
46:42
HR moyen:
133
HR maximum:
158
Intervaller med Josef, Wiggan och Anton. Lite ont i ryggen på tredje intervallen, så kortade den och sträckte ut det. Sedan ett stort parallellfel till 21an. I övrigt bra, om än trött kropp nu...
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