Archive numérique de cartes d'orientation de Albin Ridefelt
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O-intervaller (25-04-2016)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Nåsten
Pays:
Sverige
Distance:
7.48 km
Temps:
51:02
HR moyen:
139
HR maximum:
152
Klassiker. Lite småtrög i benen från morgonens backbana. Mer flytfart än riktigt max. Tekniskt bra undantaget lite osäkerhet och rikningsstrul vid 9 + 10. Sedan lite sämre till 20 och 21 också.
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