Archive numérique de cartes d'orientation de Stefan Lund
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Tibro långdistans H50 (08-04-2017)
|
Lunsen 170412 OK Linné stafett träning 4 gafflingar (12-04-2017) >>
Tibro medeldistans H50 (09-04-2017)
Catégorie:
Tävling
Carte/région:
Fagersanna
Organisateur:
Tibro
Résultats
Distance:
4.22 km
Temps:
30:06
HR moyen:
148
HR maximum:
159
K3, hade ingen plan, körde rakt på och hittade 2 gropar, gjorde där ett parallellfel och kom snett, gick upp till stigen och läste in mig. Tappade 2:20 på detta. K2 och K3 var mycket svåra endast 4 löpare av 25 har inte bommat enligt Winsplit. Hade perfekt koll till K2, men ingen plan till K3, borde kanske säkrat till vänster upp på högsta. K10, för långt till vänster 10 sek, tyckte höjden till höger var mycket lägre, men den var kanske bara lite längre bort. K12, För långt till höger, 20 sek. K13 får för mig att K sitter uppe i sänkan och rundar höger på platån, K sitter lång ner, 15 sek. En riktigt bra medeldistans bana, kul orientering, fin skog. Bra fart i benen, lyckades vinna med över 2 minuter trots nästan 3 minuters bom. Jag bommade trots allt minst av topp 20 löparna.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer