Måsenstafetten (2012-03-25)

Första tävlingen för året!
Såklart ville man göra en stabil insats.
Kroppen kändes inte på topp innan start, men den var heller inte i botten. Fokus fick bli att få ett bra flyt, och inte springa så jävla hackigt.
Första kontrollen förenklar jag över höjden och får en enkel kontrolltagning. Till kontroll 2 blir det en del sick-sak-löpning, men jag tyckte inte att skogen såg så bra ut. Man skulle kanske kört mer rakt på på ängen i början. Enkel kontrolltagning igen. Till trean tar jag någon extra höjd för att säkra upp. Till fyran funderade jag på att studsa på vägen, men det verkade inte lika roligt. Och så hade det en del kupering. När jag går upp i sista sänkan med branter tycker jag att jag sedan går upp över en höjd, men tydligen inte. Jag går mellan två höjder och hamnar på den övertryckta höjden. Står still lite, men ser sedan kontrollen. Till femman kunde man ha kört mer rakt på eller höger, men det såg så fint ut på hällmarken åt vänster i början. Kontroll 6-8 går bra. Till nian planerar jag att komma på stigen. Efter att jag har hoppat över bäcken springer ja i sumpskog ett tag, men tydligen inte. Och när jag sedan ser stora höjden framför mig blir jag osäker, och klipper den toppen. Parallellfel. Kontrolltagningen går bra. Till elvan ska jag glida ut på åsen, men skogen är för tät åt det hållet, så jag ser inte åsen. Samtidigt kommer löpare som springer längre åt höger. Man dras med... Jag tar en del extra höjd även senare på banan. Till fjortonde blir det återigen sick-sack-löpning. Dålig kompasshållning kanske. Jag börjar bli trött i huvudet och väljer stig till kontroll 15, vilket man tappar en del på. Sen tycker jag att jag håller mig nära kraftledningen när jag går över vägen, men tydligen inte. Upp i fel höjd, och lite extra myrlöpning. Bommar även i kontrolltagningen, och avslutar med lite snabb löpning in mot mål. Synd att ha två löpare i mål så nära före sig.
Bommar:
4: 20 sek
11: 35 sek
15: 35 sek
Total bomtid: 1,30 min. Därtill kan man nog lägga 1-2 min för bättre stråkval, dör man skippar en del höjder och myrar. Så en tid på ca 53 minuter vore inte helt omöjligt. Skulle man därtill få lite draghjälp kanske man kan kapa ytterligare någon minut.
Bara en vecka kvar på vinterträningen nu!
303 höjdmeter registrerade klockan.
Efter detta lopp sätter jag mig på sträcka 8/9 på 10mila.
Måste bättre på nattformen för att ge mig själv en nattsträcka.