Digital Orienteering Map Archive for Albin Ridefelt
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< O-Ringen E4 (26/07/2019)
|
MD Rudskogen (31/07/2019) >>
O-Ringen E5 (27/07/2019)
Kategoria:
Tävling
Mapa/teren:
Åby
Kraj:
Sverige
Konkurencja (dystans):
Jaktstart
Dystans:
13.09 km
Czas:
78:37
Średnie tętno:
169
Maksymalne tętno:
177
Okej avslutning på veckan. Planen var att gå ut ganska lugnt med tanke på gårdagens skumma kramp. Blev inga sådana tendenser idag, således fortsätter mysteriet som började på EOC ifjol... I alla fall, tekniskt riktigt risig start till 1, svårt att besluta mig för vägvalet, tänkte gå lätt vänster till slut, men ändrar mig efter halva sträckan. Går dock inte hela vägen ned till höger utan skråar på en stenig kant. Illa. 1min borta direkt. Därefter vänsterbåge till 3. Svårbedömt, tung terräng, men kändes som det inte spelade så stor roll. Lite frustrerad och stressad vid 3, men tar mig samman och genomför partiet uppe i norr stabilt. Ingen superfart, men stabilt genomförande. Värderar sträckan till 16 länge. Beslutar mig för höger, även om vänster hade varit en finare ingång. Genomför det okej, men lite småstrul i ingången och kontrolltagningen. Är nära Emil här, men ser honom aldrig. Intressanta sträckor kring branterna. Genomför 19 bra, men strular lite ned mot 20. Även 21 blir dåligt, onödigt mycket runt. Samlar ihop det och plockar 22 bra. Transport till mål. Kan summera en stabil vecka. Saknar lite toppspeed, blir parkerad av Emil och Ruslan i ren löpfart. Lyckas ändå vara ganska nära tack vare bättre genomföranden. Känns ändå som att det fortsatt går åt rätt håll, och det finns en bra uthållighet i kroppen nu tycker jag. Håller tummarna för lite snabbare ben till VM om två veckor!
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
1
)
Niklas
:
Kul att läsa om dina lopp och grattis till tredjeplatsen! Jag ska heja på dig på VM :)
Warning: Attempt to read property "ID" on null in /customers/2/a/8/dxdeluxe.se/httpd.www/linnekartparmen/show_comment.php on line 18
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz