Arquivo digital de mapas de orientação de Albin Ridefelt
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Kontrollplock (27-03-2010)
|
Jaktstart (29-03-2010) >>
Utförsintervaller (28-03-2010)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Le Diplodocus, Fontainebleau
Organisação:
OLGY Sandviken
País:
Frankrike
Distância:
0.64 km
Tempo:
3:17
Pulsação média:
149
Pulsação máxima:
162
Andra passet i Fontainebleau. Mycket häftig terräng! Körde intervaller utför och tog det lugnare uppför tillbaks till starten. Orienteringen flöt på mycket bra till en början, sprang så fort jag kunde och klarade av att orientera i princip perfekt. Oerhört rolig terräng tycker jag - även om det är lite stenigt så går det att springa hur fort som helst, samtidigt som orienteringen är väldigt detaljrik och krävande, passar mig perfekt! Mot slutet av passet blev det svårare och svårare att hålla fullt fokus och jag gjorde en hel del misstag (bl.a. en pinsam felstämpling på slinga 8). Ett riktigt fint pass i alla fall, skönt att få upp ordentlig fart igen!
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar