Arquivo digital de mapas de orientação de Johannes Ridefelt
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< EOC Tour, M21A sprint (13-04-2014)
|
Silva League Jakstart (25-05-2014) >>
EOC Tour, M21A Medel (14-04-2014)
Categoria:
Träning
País:
Portugal
Percurso de estafeta:
6,4
Distância:
7.09 km
Tempo:
38:25
Publiktävlingar till EM. Medeldistans efter Medelfinalen. Väldigt lätt terräng. Som mannen i starten sa "No ground vegetables" (ingen undervegitation...) och sikten var sjukt bra med korkekar som står med 10 m mellanrum så var det ända som hindrarde ögat kuperingen. Ok lopp, två bommar. 7an stannade jag lite ofokuserat för tidigt och kolla. Insåg efter drygt 20s mitt misttag. Den 15 kom jag lite under kontrollen. Kostade ca 15 s. Banan var bara löpning, och jag orkade inte springa mycket snabbare än jag gjorde. Kan optimera tekniken till morgondagen.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar