(10-04-2018)

Tiomilatest Sigtuna. Längsta tempopasset sen 10mila i Göteborg. Hade inte riktigt orken på slutet, behöver ett par liknande träningar innan 10mila.
K1-Väntade först att starta 30 sek innan GPS synkat, glömde sen att starta klockan, ritat för hand första biten. Sprang av stigen och trodde jag kommit till beståndgränsen då jag kom upp på höjden, vinklade vänster utan att kolla kompass och karta, kom tillbaka till stigen. Ulf Troeng som startade 1.5 minuter efter mig kom i kapp nere vid diket. Ulf hade kört rakt på till 1an, vilket nog var lite sämre.
K3-K6 Ligger bakom Johannes som staratde 3.5 minuter efter mig. Johannes springer bra på långsträckan, vi kommer ihop med Ulf som bommat 6an.
K7-K8-K9 Ulf och Johannes ökar tempot så jag hänger inte med, men de bommar lite så jag är med dom vid K9 där Lingfors kommer ikapp.
K10 tempot blir för högt då Lingfors drar.
Tappar 8 minuter på Ulf från K9 till mål, trött i kropp och huvud på slutet orkade inte hålla fart då jag blev själv, ovan vid denna distans också. Vänstervägvalet till K11 var nog inte bra, fastnade i lite grönområden som inte var redovisade.