Arquivo digital de mapas de orientação de Albin Ridefelt
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Idre E2 (26-06-2019)
|
VM-test medel (07-07-2019) >>
VM-test Lång (05-07-2019)
Categoria:
Tävling
Mapa/Área:
Guttersröd
País:
Norge
Disciplina:
Lång
Distância:
15.76 km
Tempo:
89:45
Pulsação média:
174
Pulsação máxima:
180
Viktigt lopp. Nervöst. Lugnt till första och värdering av vägval till 2. Väljer runt och genomför det bra. Småtveksam till 4, tappar lite, men stabil inledning ändå. Värderar runt vänster till 6 som bra, tuff ingång men mycket snabblöpt. Är ett bra beslut. Dåligt till 8. Vill undvika de tunga områdena, men hamnar mycket vänster och fastnar en del. Tappar mycket och missar kontrollen lite. Börjar känna ljumskarna lite och det blir en kamp mot krampen resten av banan. För dåligt med tuffa långdistanser sista tiden. Håller i alla fall ihop tekniken sista biten även om farten blir lite lägre. Slutar 3a, långt efter Emil och precis efter Lucas. Nöjd överlag med tekniska genomförandet, men lite frustrerande med krampen. Behöver löpa lite mer tunga pass i myr om det skulle bli någon chans att springa VM senare i sommar.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar