O-intervaller (05/07/2016)

Riktigt kvalitetspass. Grymt att få sällskap av Rassmus, Oskar, Nicke och CJ en tisdagsförmiddag i juli. Uppvärmning första slingan och sedan hets. Felstämplat mål vid 11, men ingenting mot 20. Sprang parallellt med Oskar och Rassmus, alla kollar på varandra. Hittade en sten och gick imål tillsammans. Diskuterade om att kartan var svår att få ihop. Insåg först efter några minuter att vi nog inte var helt rätt. Jaja. Avslutade riktigt bra på de två sista i alla fall! Börjar bli slitna ben, men kommer ändå upp i rätt bra fart. Gott!