Digitalt kortarkiv for Fredrika von Essen
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Lång-KM (20-05-2010)
|
Slottskampen (15-08-2010) >>
OL-intervaller (22-05-2010)
Kategori:
Träning
Kort/område:
Toran/Dalkarlskärret
Land:
Sverige
Distance:
8.75 km
Tid:
56:13
Gennemsnitspuls:
163
Maxpuls:
177
Joggade till Toran och körde någon sorts ol-intervaller som gick rätt bra faktiskt, men det blir inte så där snyggt helgrönt på intervallerna och helt rött på vilan som det blir för dom som är bra :) På sista intervallen var det lite klurigt genom en del grönområden och sådant men jag missade egentligen ingenting på det här passet vilket jag är nöjd med.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem