Digitalt kortarkiv for Albin Ridefelt
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Natt-DM (10-09-2010)
|
Silva J-Cup Långdistans (25-09-2010) >>
Medel-DM (18-09-2010)
Kategori:
Tävling
Kort/område:
Rödjebro
Arrangør:
OK Triangeln
Land:
Sverige
Disciplin:
Medel
Resultat
Distance:
5.74 km
Tid:
33:13
Okej lopp. Inleder bra, snabbt och säkert. Tröttnar lite mot mitten och tappar koncentrationen. Fram till 10an springer jag bra tekniskt, lite tvekan på några ställen, men ändå bra. Sedan börjar jag bomma; gör totalt en dryg minut på 10-15, har inget flyt utan springer bara ofokuserat. Bestämmer mig för att skärpa mig till 16e och springer riktigt bra fram till 17 också. Står uppe på branten, men ser inte kontrollen. Springer nordväst och förstår ingenting, återvänder efter 1min och hittar kontrollen. Slarvigt. Avslutar halvfokuserat och gör 20s på näst sista. Nej, det var nog inte ett okej lopp tekniskt, jag springer halva banan utan fokus, undviker stora misstag, men är passiv och defensiv i min teknik, över 2min i misstag på en medel är inte bra. Nu har jag klagat klart... Det var riktigt roligt att springa orientering i alla fall, grymt terrängområde och kul att känna att jag har bra fart i benen, det hänger i bättre än jag trott!
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem