Arquivo digital de mapas de orientação de Albin Ridefelt
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Natt-DM (10-09-2010)
|
Silva J-Cup Långdistans (25-09-2010) >>
Medel-DM (18-09-2010)
Categoria:
Tävling
Mapa/Área:
Rödjebro
Organisação:
OK Triangeln
País:
Sverige
Disciplina:
Medel
Resultados
Distância:
5.74 km
Tempo:
33:13
Okej lopp. Inleder bra, snabbt och säkert. Tröttnar lite mot mitten och tappar koncentrationen. Fram till 10an springer jag bra tekniskt, lite tvekan på några ställen, men ändå bra. Sedan börjar jag bomma; gör totalt en dryg minut på 10-15, har inget flyt utan springer bara ofokuserat. Bestämmer mig för att skärpa mig till 16e och springer riktigt bra fram till 17 också. Står uppe på branten, men ser inte kontrollen. Springer nordväst och förstår ingenting, återvänder efter 1min och hittar kontrollen. Slarvigt. Avslutar halvfokuserat och gör 20s på näst sista. Nej, det var nog inte ett okej lopp tekniskt, jag springer halva banan utan fokus, undviker stora misstag, men är passiv och defensiv i min teknik, över 2min i misstag på en medel är inte bra. Nu har jag klagat klart... Det var riktigt roligt att springa orientering i alla fall, grymt terrängområde och kul att känna att jag har bra fart i benen, det hänger i bättre än jag trott!
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar