Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Johan Hamelius
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< 25mannakorten (09.10.2011)
|
Rodhenloppet (05.11.2011) >>
Oktoberracet (23.10.2011)
Kategorie:
Tävling
Karte/Gebiet:
Skogstibble
Veranstalter:
OK Enen
Ergebnisse
Distanz:
5.89 km
Zeit:
37:43
Oktoberracet. Knät kändes inte fullt bra men det gick att springa. Ovan och avvaktande, vilket leder till stora tidstapp (ute på åkern till ettan kändes det som om det var första gången jag sprang överhuvudtaget på ett år). Bommade även 3-4 minuter. Klart att orienteringen blir drabbad när kroppen inte funkar till 100 %. Nerför fick jag ta det riktigt lugnt. Och att hoppa uppför/nedför branter gick inte alls. Tappade väl antagligen några minuter även på det. Får försöka att komma igång med löpningen igen den här veckan.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern