Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Stefan Lund
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Gotland 2dagars E1 (07.07.2018)
|
(17.10.2018) >>
Gotland 2dagars E2 (08.07.2018)
Kategorie:
Tävling
Karte/Gebiet:
Fröjel
Veranstalter:
SOK Svaide Roma
Strecke:
H55
Ergebnisse
Distanz:
7.05 km
Zeit:
53:23
Durchschnittspuls:
146
Maximalpuls:
164
Gotland 2dagars E2.
Fantastisk orientering fram till K6, speciellt K1-3 där bompotentialen var mycket hög.
K7 till mål hade passat bättre till HD14 eller HD12.
K1: Såg aldrig stigen till K1, hade tur.
K6: Missade stigförgreningen, höjderna var mycket diffusa, läste fel på beståndgränserna på hygget.
Tveksamt redovisad framkomlighet. Hillevi sprang rakt genom grönområdet innan K5 och upplevde detta som det mest lättframkomliga på hela sin bana.
Tappar nog en minut per kilometer i löpning, jämfört med normal form. Kunde bara springa mig trött på Agmyrarna. Får se om jag springer 5dagars, blir nog mer njuta av naturen. Ser fram emot en nystart efter operation av vänster häl i augusti.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern