Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Albin Ridefelt
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Cliffhanger (26.05.2021)
|
Slopestyle (30.05.2021) >>
Medel Final (29.05.2021)
Kategorie:
Träning
Karte/Gebiet:
Malinik
Land:
Tjeckien
Distanz:
5.43 km
Zeit:
35:49
Durchschnittspuls:
171
Maximalpuls:
180
Dag med dubla medeldistanser. Finalen här efter några timmars vila. Stabilt genomförande. Några större tidstapp (dock svårt att undvika i den här terrängen): 3 (bättre att gå rakare på skrå via gul passage), 4 (fastnade i gröna, skulle gått längre ned), 9 (skulle rundat mer på slutet, väldigt grönt sista biten in), 13 (såg inte skärmen först), 14 (osäker och för lågt ned först). Totalt sett ändå snabbast och fint kvitto. Fysiskt fortsatt fin känsla, men svårt att få ut allt i den här terrängen, måste springa lite med handbromsen i hela tiden.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern