Archive numérique de cartes d'orientation de Albin Ridefelt
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Cliffhanger (26-05-2021)
|
Slopestyle (30-05-2021) >>
Medel Final (29-05-2021)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Malinik
Pays:
Tjeckien
Distance:
5.43 km
Temps:
35:49
HR moyen:
171
HR maximum:
180
Dag med dubla medeldistanser. Finalen här efter några timmars vila. Stabilt genomförande. Några större tidstapp (dock svårt att undvika i den här terrängen): 3 (bättre att gå rakare på skrå via gul passage), 4 (fastnade i gröna, skulle gått längre ned), 9 (skulle rundat mer på slutet, väldigt grönt sista biten in), 13 (såg inte skärmen först), 14 (osäker och för lågt ned först). Totalt sett ändå snabbast och fint kvitto. Fysiskt fortsatt fin känsla, men svårt att få ut allt i den här terrängen, måste springa lite med handbromsen i hela tiden.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer