Digital Orienteering Map Archive for Stefan Lund
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Natt Sprint i Nåsten (20/11/2015)
|
(08/12/2015) >>
Fredagsmys i Lunsen (27/11/2015)
Category:
Träning
Map/area:
Lägermossen
Organiser:
Thierry
Distance:
7.66 km
Time:
82:36
Average HR:
119
Maximum HR:
153
Fredagsmys i Lunsen. Vi skulle först hönga ut bana A. Jag lyckades hänga 3 kontroller fel. Jag utgick från fel dubbelstenar vid starten. Då jag höngt 2an vid punkthöjden fick jag inget att stömma mot 3an. Gick då tillbaka till stigen med startpunkten och hittade då rätt dubbelstenar till startpunkt. Gick tilbak till felaktiga 1an och hittade då dessutom 2 reflexer jag tappat på väg till felaktiga 2an. Hillevi hade flyttat reflexen vid punkthöjden till rätt höjd. På väg till 3an lyckades vi återigen hänga snitzeln vid fel höjd. Jag insåg misstaget på väg till 4an. Hillevi gick tillbaka och korrigerade. Efter en bom på 11an hittade jag tillslut flytet. Olle och Thierry kom ikapp vid 17e, då blev det dessutom lite tempo. Jättefin träning 9 grader varm, isen på mossen mellan 15 och 16 bar faktiskt.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save