Archive numérique de cartes d'orientation de Stefan Lund
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Natt Sprint i Nåsten (20-11-2015)
|
(08-12-2015) >>
Fredagsmys i Lunsen (27-11-2015)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Lägermossen
Organisateur:
Thierry
Distance:
7.66 km
Temps:
82:36
HR moyen:
119
HR maximum:
153
Fredagsmys i Lunsen. Vi skulle först hönga ut bana A. Jag lyckades hänga 3 kontroller fel. Jag utgick från fel dubbelstenar vid starten. Då jag höngt 2an vid punkthöjden fick jag inget att stömma mot 3an. Gick då tillbaka till stigen med startpunkten och hittade då rätt dubbelstenar till startpunkt. Gick tilbak till felaktiga 1an och hittade då dessutom 2 reflexer jag tappat på väg till felaktiga 2an. Hillevi hade flyttat reflexen vid punkthöjden till rätt höjd. På väg till 3an lyckades vi återigen hänga snitzeln vid fel höjd. Jag insåg misstaget på väg till 4an. Hillevi gick tillbaka och korrigerade. Efter en bom på 11an hittade jag tillslut flytet. Olle och Thierry kom ikapp vid 17e, då blev det dessutom lite tempo. Jättefin träning 9 grader varm, isen på mossen mellan 15 och 16 bar faktiskt.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer