Archive numérique de cartes d'orientation de Henrik Löfås
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DOMA 3.0.11
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OL-intervaller (17-04-2012)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Lunsen
Organisateur:
Albin
Distance:
7.77 km
Temps:
51:04
HR moyen:
149
HR maximum:
175
Kul pass, med hårt motstånd från albin, mandus, mats, simon och simon. Stel och kantig löpning men helt ok tekniskt. Viktigt att ta hem mass-starten på näst sista intervallen.
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