Archivio digitale di mappe di Orienteering di Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Sløyfer Chinyero #3 (2024-01-05)
|
Kurveøkt (2024-01-06) >>
O-intervall (2024-01-06)
Categoria:
Träning
Nome della mappa:
Arenas Negras
Distanza:
9.2 km
Tempo:
58:13
Media HR:
154
Massimo HR:
172
O-intervall i et veldig bra og spennende område. Veldig diffust på første intervallen så tok det ganske forsiktig. Traff relativt bra, men små kroker noen steder. Fornøyd med at jeg unngikk store feil. Veldig dårlig inn til mål hvor jeg fulgte feil sti. Andre intervallen var bra. Burde kanskje lagt meg høyere til 12, og gikk litt skjevt til 13. Tredje intervallen også stabil. Stoppet litt for tidlig inn i både 17 og 18. Ellers sikker i orienteringen og ok fart. Fornøyd med fjerde intervallen. Morsomt med downhill-orientering. Klarte å holde høy fart hele veien. Stolte ikke på meg selv inn 27. Hadde egentlig en bra retning og plan, men begynte å tvile. Litt duell mot Eirik de siste postene. Totalt sett en bra og givende økt! Fornøyd med mye av løpingen. Burde kanskje iblant være litt mer kontant inn i poster
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva