Digital Orienteering Map Archive for Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< 10mila (05/05/2024)
|
SL #5 - lång (10/05/2024) >>
SL #4 - medel (09/05/2024)
Kategoria:
Tävling
Wyniki
Dystans:
6.17 km
Czas:
38:30
Średnie tętno:
167
Maksymalne tętno:
178
Mellomdistanse i ganske tøft terreng som på mange måter minner litt om Norge. Tenkte derfor det kunne passe meg bra. For det meste ganske stabil teknisk gjennomføring. Litt skjevt til både 3 og 6, men ingen krise. Tøft å ta seg frem i terrenget, men følte likevel at jeg hadde et ok driv. Fikk tidlig litt krampekjenninger i lårene som gjorde meg litt urolig for om jeg skulle klare å komme meg gjennom, men gikk likevel fint. Fikk dock litt hold-liknende smerte som begynte å gjøre ganske vondt ut av 14.post. Var derfor nødt til å gå i ett minutts tid over myra mot 15. Kom i gang igjen, men tapte litt flyt og motivasjon. Likevel ganske bra gjennomføring siste del av løypa også. Litt dårlig retning til både 16 og 17, men ellers stabilt. Ganske fornøyd med løpet, litt segt å føle at man ikke får ut alt man er god for spesielt når det blir såpass tett opp til virkelig gode plasseringer. Men mye positive tendenser å ta med seg!
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz