Digitalt kartarkiv för Albin Ridefelt
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Kort natt (2016-02-19)
|
O-intervaller (2016-02-22) >>
XXVIII Trofeo Costa Cálida (2016-02-20)
Kategori:
Tävling
Karta/område:
Coto De Las Maravillas
Land:
Spanien
Distans:
Lång
Resultat
Sträcka:
14.69 km
Tid:
75:19
Genomsnittlig puls:
169
Maxpuls:
179
Bra. Pigg i kroppen hela vägen, lite problem med vaderna mot slutet. Tekniskt halvdant. Fick inte 2, skulle vara en brant enligt deffen, lite konfunderad men slarvigt ändå. Därefter bra parti, liten sväng till 11. Bra långsträcka frånsett ett litet stopp. Kommer ikapp Björn vid 16 och känner mig pigg, trycker på lite mer, men börjar slarva lite (18, 20). Lite kramptendenser i vaderna, ovan vid det hårda underlaget kanske så avslutningen blir lite i halvfart. Nöjd, men var nog klart piggare än de flesta andra i startfältet som varit på långläger...
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara