Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Arvid Roos
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< USM-Läger Lång (14.05.2017)
|
Startsträcksträning Lunsen (23.05.2019) >>
DM-Medel H18 (22.09.2018)
Kategorie:
Tävling
Karte/Gebiet:
Buckarby
Veranstalter:
OK Triangeln
Land:
Sverige
Disziplin:
Medel
Ergebnisse
Distanz:
4.12 km
Zeit:
30:05
Durchschnittspuls:
162
Maximalpuls:
188
Tillbaka nu efter en låång period av skador och sjukdomar. Kände mig grymt taggad inför start och hade en helt okej känsla i kroppen. Ute på banan så tyckte jag att jag hade koll på allt samtidigt som jag höll en högre fart än vad jag kunnat göra på länge. Vid femman började jag dock bli väldigt trött och genom myren till kontroll sex kom verkligheten ifatt mig. Jag försökte ändå hålla i löpningen utan till bekostnad av tekniken. Kom ut lite snett till nian och fick i viss mån gå uppför slänten. Tian gick bra förutom 10 sekunders tvek vid kontrolltagning. På väg till elvan var jag trött och därmed lite mer ofokuserad. Kom in i ett grönområde mitt på sträckan och sedan väl vid den höjden jag visste att jag skulle upp på, och över så fick jag inte ihop det. I mina ögon var höjden jag stod nedanför grön, medan den jag skulle till var markerad gul på kartan. Tillslut fick jag den och jag kunde ta mig in i mål. Nöjd!
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern