Arquivo digital de mapas de orientação de Arvid Roos
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< USM-Läger Lång (14-05-2017)
|
Startsträcksträning Lunsen (23-05-2019) >>
DM-Medel H18 (22-09-2018)
Categoria:
Tävling
Mapa/Área:
Buckarby
Organisação:
OK Triangeln
País:
Sverige
Disciplina:
Medel
Resultados
Distância:
4.12 km
Tempo:
30:05
Pulsação média:
162
Pulsação máxima:
188
Tillbaka nu efter en låång period av skador och sjukdomar. Kände mig grymt taggad inför start och hade en helt okej känsla i kroppen. Ute på banan så tyckte jag att jag hade koll på allt samtidigt som jag höll en högre fart än vad jag kunnat göra på länge. Vid femman började jag dock bli väldigt trött och genom myren till kontroll sex kom verkligheten ifatt mig. Jag försökte ändå hålla i löpningen utan till bekostnad av tekniken. Kom ut lite snett till nian och fick i viss mån gå uppför slänten. Tian gick bra förutom 10 sekunders tvek vid kontrolltagning. På väg till elvan var jag trött och därmed lite mer ofokuserad. Kom in i ett grönområde mitt på sträckan och sedan väl vid den höjden jag visste att jag skulle upp på, och över så fick jag inte ihop det. I mina ögon var höjden jag stod nedanför grön, medan den jag skulle till var markerad gul på kartan. Tillslut fick jag den och jag kunde ta mig in i mål. Nöjd!
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar