Archive numérique de cartes d'orientation de Tuve Möller
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< SM medeldistans kval (22-09-2017)
|
Långhundradubbeln, medel (24-08-2018) >>
SM-stafett (24-09-2017)
Catégorie:
Tävling
Carte/région:
Ånnaboda
Organisateur:
Hagaby IF
Pays:
Sverige
Discipline:
Skogsstafett
Relais:
3
Distance:
8.34 km
Temps:
64:36
HR moyen:
170
HR maximum:
186
Vårt lag hade inte den bästa dagen så jag fick se målgången för topp-10 och sen börja värma upp. Fick inte heller några radiotider så var lite oförbredd när sträcka 2 kom så tidigt.
Gjorde trots att jag sprang sjlv en miss till k1, följde det gröna för långt.
Osäker kontrolltagning på både 2 och 3. Dumt stråk till 6 och sen gick jag upp för tidigt till 9...
Efter det orienterade jag bra och hade tydligen en bra spurt trots att jag var själv.
Borde ha kunnat springa lite bättre trots att jag inte hade supermotiverande läge, men bra träning at springa långt och hyfsat hårt även om pulsen inte plev så hög.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer