Arquivo digital de mapas de orientação de Tuve Möller
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< SM medeldistans kval (22-09-2017)
|
Långhundradubbeln, medel (24-08-2018) >>
SM-stafett (24-09-2017)
Categoria:
Tävling
Mapa/Área:
Ånnaboda
Organisação:
Hagaby IF
País:
Sverige
Disciplina:
Skogsstafett
Percurso de estafeta:
3
Distância:
8.34 km
Tempo:
64:36
Pulsação média:
170
Pulsação máxima:
186
Vårt lag hade inte den bästa dagen så jag fick se målgången för topp-10 och sen börja värma upp. Fick inte heller några radiotider så var lite oförbredd när sträcka 2 kom så tidigt.
Gjorde trots att jag sprang sjlv en miss till k1, följde det gröna för långt.
Osäker kontrolltagning på både 2 och 3. Dumt stråk till 6 och sen gick jag upp för tidigt till 9...
Efter det orienterade jag bra och hade tydligen en bra spurt trots att jag var själv.
Borde ha kunnat springa lite bättre trots att jag inte hade supermotiverande läge, men bra träning at springa långt och hyfsat hårt även om pulsen inte plev så hög.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar