Archive numérique de cartes d'orientation de Albin Ridefelt
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Medel (20-02-2018)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Quinta da Lavandas
Pays:
Portugal
Distance:
7.81 km
Temps:
46:05
HR moyen:
129
HR maximum:
148
Medel i lite flytfart. Hade tänkt springa som intervaller, men alldeles för sliten. Bra genomförande första delen. Lite tappat fokus på slutet, slarv till 22.
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