Digital Orienteering Map Archive for Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< O-tek Hammarskog (25/09/2024)
|
25manna (12/10/2024) >>
Moment Nåsten (02/10/2024)
Kategoria:
Träning
Mapa/teren:
Nåsten
Dystans:
8.54 km
Czas:
66:59
Średnie tętno:
141
Maksymalne tętno:
155
Momentøkt med litt kurve, postplukk og korridor. En god stund siden jeg gjorde en sånn type økt, men tror det er bra trening. Fin høstmorgen og ganske god gjennomføring. Kunne vært litt mer distinkt og på forskudd iblant, men stort sett god kontroll. Ingen stor flyt i korridoren. Synes det var krevende og behøvde noen kartstopp for å ta meg inn. Godkjent, men satser på flere slike økter utover høsten med stadig bedre gjennomføring.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz