Архив спортивных карт. Пользователь: Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Показать путь
Скрыть путь
|
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Medeldistans (08/01/2024)
|
Lugn lång (11/01/2024) >>
Medeldistans priopass (10/01/2024)
Категория:
Träning
Карта/область:
Tajao
Длина пути:
6.28 km
Время:
37:21
Average HR:
172
Maximum HR:
183
Medeldistans som priopass. Ganske spesielt terreng. Veldig åpent, men bitvis veldig steinete og bratt. Viktig med gode traseer. Dårlig allerede til førstepost. Burde lagt meg nede i bekken, og vært mer kontant inn i posten. Bra veivalg til 2. Ok til 3 og 4, men havner på oversiden av skrenten til 5, og misser et halvminutt. Tror veivalget var ok til 6, men treffer ikke de beste traseene. Drar for langt høyre ut av posten. 8.strekket preges av en dårlig plan. Finner ikke de gode traseene, og blir løpende i mye stein. 12.strekket er også dårlig gjennomført med veldig svingete løping. Begynner å bli sliten, men ganske god avslutning. Umiddelbart ok fornøyd når jeg kom i mål, men ser i ettertid at løpet preges av mye dårlige trasevalg og gjennomføringer. I tillegg til ikke å ha farten til de beste. Må jobbes.
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить